6+ cách kích thích mọc tóc nhanh, hiệu quả cao

Rụng tóc, tóc thưa, hói đầu… có thể xảy ra ở bất cứ tuổi nào. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý của nhiều người. Vì vậy, nhiều khách hàng đã tìm đến các phương pháp kích thích mọc tóc với mong muốn có lại được mái tóc dày, khỏe đẹp. Một số phương pháp đã giúp khắc phục tình trạng này hiệu quả.

1. Chu kỳ của tóc diễn ra như thế nào?

Trước khi tìm hiểu về các phương pháp kích thích mọc tóc, bạn nên hiểu rõ quá trình phát triển của tóc diễn ra như thế nào. Từ khi sinh ra, mỗi người sẽ có khoảng 80.000 - 100.000 nang tóc trên da đầu. Mỗi sợi tóc lần lượt đi qua 3 chu kỳ như sau:

• Giai đoạn mọc tóc: Thời gian có thể kéo dài 2-6 năm. Tóc mọc từ gốc dưới cùng của nang lông dưới da, dựa trên tác động của thần kinh nội tiết.

• Giai đoạn chuyển tiếp: Tóc sẽ ngừng mọc và đánh dấu sự kết thúc của quá trình tăng trưởng. Thời gian diễn ra từ 2 đến 3 tuần. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 2% tổng lượng tóc đang nằm trong giai đoạn này.

• Giai đoạn nghỉ ngơi và chờ tóc rụng. Tóc rụng tự nhiên và nang tóc sẽ chuẩn bị cho một chu kỳ mọc tóc mới. Giai đoạn này kéo dài 2- tháng. Tổng lượng tóc nằm ở giai đoạn này chiếm 5-10%.

Do đó, quá trình rụng tóc là hiện tượng bình thường để một vòng đời tóc mới tiếp tục phát triển. Trung bình, một người có thể trạng khỏe mạnh vẫn có thể rụng tới 50-100 sợi mỗi ngày.

Tóc phát triển nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào tuổi tác, sức khỏe, môi trường, chế độ sinh hoạt và yếu tố di truyền. Nếu tóc của bạn mọc thưa hơn bình thường, dễ rụng tóc thì nên xem xét lại các yếu tố nêu trên. Khi ấy mới là lúc bạn tìm đến các biện pháp kích thích mọc tóc.

2. Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc

Rụng tóc là tình trạng đáng được quan tâm vì nó có thể chứng minh rằng, một hoặc nhiều giai đoạn mọc tóc của bạn đang gặp phải vấn đề nghiêm trọng. Rụng tóc quá nhiều gây nên tình trạng tóc mọc thưa, hói đầu… ảnh hưởng lớn đến tâm lý của nhiều người.

2.1. Rụng tóc nội sinh

Rụng tóc nội sinh là tình trạng rụng tóc bắt nguồn từ cơ thể. Kể đến là sự mất cân bằng hormone, bệnh viêm nhiễm da đầu, rối loạn hệ miễn dịch, căng thẳng kéo dài hay yếu tố di truyền đều có thể dẫn đến tình trạng này.

Hiểu đơn giản, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất để phát triển nên khó mọc được nhanh, trong khi tóc cũ thì đang ở giai đoạn chờ rụng. Ngoài ra, khi mắc bệnh về da đầu, các nang tóc sẽ bị suy yếu và dễ rụng hơn.

2.2. Rụng tóc ngoại sinh

Rụng tóc ngoại sinh là tình trạng rụng tóc do các yếu tố bên ngoài tác động trực tiếp lên tóc và da đầu. Việc sử dụng thuốc điều trị, hóa chất tạo kiểu tóc, nhiệt độ cao từ các dụng cụ làm tóc đều gây tổn thương nang tóc. Từ đó khiến tóc yếu và dễ gãy rụng.

Ngoài ra, chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cũng làm suy yếu nang tóc. Đồng thời, những tổn thương trên da đầu gây sẹo cũng làm mất đi các nang tóc, khiến tóc không thể mọc lại ở những vùng đó.

3. Các phương pháp kích thích mọc tóc hiệu quả

Để kích thích mọc tóc, bạn nên chú trọng vào việc chăm sóc từ bên ngoài và bên trong cơ thể. Tránh chạy theo các trào lưu mà không có chỉ định của bác sĩ, hoặc có sự tìm hiểu kỹ trước đó. Dưới đây là 6 cách giúp mọc tóc nhanh hơn mà nhiều người đã từng thử, bạn có thể tham khảo:

3.2. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, tránh tóc gãy rụng

Một chế độ sinh hoạt lành mạnh là nền tảng quan trọng để có một mái tóc khỏe đẹp. Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để sản sinh ra hormone tăng trưởng, giúp kích thích mọc tóc. Tập thể dục thường xuyên và hạn chế gặp căng thẳng kéo dài cũng là biện pháp kích thích mọc tóc hiệu quả.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế nhuộm và xử lý nhiệt cho tóc. Như là tẩy tóc, nhuộm màu, uốn ép tóc thường xuyên sẽ làm giảm thiểu tình trạng rụng tóc.

3.3. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất giúp tóc khỏe đẹp

Chế độ ăn uống cân bằng là yếu tố quyết định sức khỏe của mái tóc. Các dưỡng chất như protein, sắt, kẽm, biotin, vitamin B, vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và phục hồi tóc.

Bạn hãy bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu; các loại hạt như óc chó, hạnh nhân; rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, uống đủ nước cũng rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho tóc và da đầu.

3.4. Massage da đầu giảm rụng tóc

Massage da đầu là một cách tự nhiên và hiệu quả để kích thích tuần hoàn máu. Từ đó tăng cường cung cấp dưỡng chất cho nang tóc và giảm căng thẳng. Bạn có thể dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu theo chuyển động tròn trong khoảng 5-10 phút mỗi ngày.

Các tinh dầu tự nhiên như tinh dầu bưởi, tinh dầu hương thảo, tinh dầu oải hương cũng có thể được sử dụng để massage, giúp thư giãn và tăng cường hiệu quả. Nếu có điều kiện, bạn có thể mua những chiếc lược chuyên dụng để massage da đầu.

3.5. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mái tóc khỏe mạnh. Bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa sulfate, paraben và silicon.

Dầu gội đầu dịu nhẹ từ thảo dược sẽ giúp làm sạch da đầu mà không gây khô tóc. Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm và làm mềm tóc. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên hoặc sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng để nuôi dưỡng tóc sâu từ bên trong. Bao gồm xịt bưởi, dầu dừa hoặc ủ tóc bằng gừng, B1 để tóc mọc nhanh hơn.

3.5. Dùng thuốc kích thích mọc tóc

Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc kích thích mọc tóc có thể hỗ trợ bạn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Minoxidil là một trong những loại thuốc phổ biến được sử dụng để điều trị rụng tóc. Ngoài ra, còn có một số viên uống chiết xuất từ thiên nhiên như nghệ,  trắc bá diệp, hà thủ ô, thục địa, đương quy, vừng đen, nhọ nồi, Vitamin B5, Vitamin H… Tuy nhiên, hiệu quả của thuốc có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người.

4. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP kích thích mọc tóc

Một trong những phương pháp trị liệu thẩm mỹ mang lại hiệu quả nhanh chóng, ít gây đau đớn là tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP. Phương pháp tiêm PRP hoạt động dựa trên cơ chế kích thích tự nhiên quá trình phục hồi của cơ thể.

Khi huyết tương giàu tiểu cầu được tiêm vào da đầu, các tiểu cầu sẽ giải phóng các yếu tố tăng trưởng và phân tử sinh học, kích hoạt quá trình tái tạo và phục hồi các nang tóc. Nhờ khả năng tăng sinh tế bào mới, sản xuất collagen và keratin, PRP giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, cải thiện tình trạng rụng tóc và hói đầu hiệu quả. 

Không chỉ vậy, PRP còn giúp tăng cường tuần hoàn máu tại vùng da đầu, cung cấp đủ dưỡng chất cho nang tóc, từ đó giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Với những ưu điểm vượt trội như không xâm lấn, ít tác dụng phụ và hiệu quả lâu dài, PRP đang trở thành một trong những phương pháp điều trị rụng tóc được ưa chuộng hiện nay.

5. ROHTO AOHAL CLINIC - Thẩm mỹ viện uy tín hàng đầu trong việc điều trị rụng tóc bằng công nghệ PRP

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ thẩm mỹ giúp bạn giải quyết tình trạng rụng tóc hiệu quả thì hãy đến với ROHTO AOHAL CLINIC. ROHTO AOHAL CLINIC tự hào là một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu trong việc điều trị rụng tóc bằng công nghệ PRP - tiêm huyết tương giàu tiểu cầu. Với hệ thống phòng khám hiện đại, đạt chuẩn quốc tế cùng đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những trải nghiệm điều trị an toàn và hiệu quả:

• Công nghệ PRP độc quyền từ Nhật Bản: Chúng tôi sử dụng công nghệ chiết tách huyết tương PRP độc quyền từ tập đoàn dược mỹ phẩm ROHTO (Nhật Bản), đảm bảo chất lượng huyết tương đậm đặc, nồng độ tiểu cầu cao, từ đó mang lại hiệu quả điều trị tối ưu.

• Đội ngũ chuyên gia hàng đầu: Đội ngũ bác sĩ da liễu của chúng tôi không chỉ giàu kinh nghiệm mà còn được đào tạo bài bản về công nghệ PRP, đảm bảo quá trình điều trị diễn ra an toàn và hiệu quả.

• Môi trường điều trị hiện đại: Phòng khám được trang bị đầy đủ các thiết bị y tế hiện đại, đảm bảo vô trùng tuyệt đối, mang đến cho khách hàng cảm giác thoải mái và an tâm.

• Hiệu quả điều trị vượt trội: PRP giúp kích thích tăng sinh tế bào gốc tóc, tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp tóc mọc dày và khỏe mạnh hơn.

• Quy trình nhanh chóng, an toàn: Thời gian thực hiện liệu trình ngắn, không gây đau rát, không để lại sẹo và không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

6. FAQs - Mọi người cùng hỏi về phương pháp kích thích mọc tóc PRP

Dưới đây là một số câu hỏi và giải đáp cho khách hàng khi tìm hiểu về liệu trình tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP:

6.1. Ai là người phù hợp để thực hiện phương pháp PRP?

Phương pháp PRP phù hợp với những người gặp các vấn đề về tóc như:

• Rụng tóc do di truyền (hói đầu nam, nữ).

• Rụng tóc sau sinh.

• Rụng tóc do căng thẳng, chế độ ăn uống không hợp lý.

• Tóc mỏng, yếu.

6.2. Ưu điểm của phương pháp PRP so với các phương pháp khác là gì?

PRP mang đến hiệu quả cao so với một số phương pháp kích thích mọc tóc truyền thống như:

• PRP được chiết xuất từ chính máu của người bệnh nên rất an toàn, không gây dị ứng.

• PRP giúp kích thích tóc mọc tự nhiên, hiệu quả lâu dài.

• Quy trình thực hiện đơn giản, nhanh chóng, không gây đau đớn.

• Gần như không có tác dụng phụ.

6.3. Có cần chăm sóc đặc biệt sau khi tiêm PRP không?

 

Sau khi tiêm PRP, bạn nên:

• Tránh gội đầu trong 24-48 giờ.

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các chất kích ứng.

• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ.

6.4. Hiệu quả của PRP kéo dài bao lâu?

Hiệu quả của PRP kích thích mọc tóc có thể duy trì từ 1-2 năm. Tuy nhiên, để duy trì kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện các liệu trình nhắc lại theo khuyến cáo của bác sĩ.

6.5. Chi phí của phương pháp PRP là bao nhiêu?

Chi phí của phương pháp PRP phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: tình trạng tóc, số lượng vùng điều trị, cơ sở thực hiện... Bạn nên liên hệ trực tiếp với các cơ sở thẩm mỹ để được tư vấn cụ thể về chi phí.

Trên đây đã tổng hợp những cách kích thích mọc tóc hiệu quả hiện nay để bạn tham khảo. Việc kết hợp nhiều phương pháp sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt và nhanh chóng hơn. Hãy lựa chọn những cách phù hợp với bản thân và kiên trì thực hiện để có một mái tóc khỏe đẹp.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

ROHTO AOHAL CLINIC 

Chi nhánh: 02 Phạm Đình Toái, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM

☎ Điện thoại: (028) 3930 9555

Chi nhánh: 207/4 Nguyễn Văn Thủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TP.HCM

☎ Điện thoại: (028) 3827 9737

Chi nhánh: 136 Triệu Việt Vương, Phường Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

☎ Điện thoại: (024) 3375 5588

Chi nhánh: 50 đường Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Hưng, Quận 7, TP.HCM

☎ Điện thoại: (028) 6686 8048