Thức dậy mỗi sáng với đôi mắt mệt mỏi, quầng thâm sậm màu là nỗi ám ảnh của nhiều người. Tình trạng này không chỉ khiến bạn trông thiếu sức sống, già dặn hơn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự tự tin trong giao tiếp. Vùng da quanh mắt vô cùng mỏng manh và nhạy cảm, chỉ dày bằng 1/10 so với da mặt, vì vậy việc chăm sóc và trị thâm quầng mắt cần được thực hiện một cách khoa học và đúng đắn. ROHTO AOHAL CLINIC sẽ mang lại một cẩm nang toàn diện giúp bạn hiểu rõ về thâm quầng mắt và tìm ra giải pháp phù hợp để lấy lại đôi mắt tươi sáng, rạng rỡ.
Thâm quầng mắt là hiện tượng vùng da dưới mắt trở nên sậm màu hơn so với các vùng da khác. Hiện tượng này không phải là một bệnh lý mà là một tình trạng da liễu phổ biến, do nhiều yếu tố gây ra. Về bản chất, nó phản ánh tình trạng mạch máu bị ứ đọng hoặc tăng sắc tố trên vùng da mỏng manh này. Tùy thuộc vào nguyên nhân, quầng thâm có thể xuất hiện dưới nhiều dạng, từ quầng thâm màu xanh, tím (do mạch máu) cho đến nâu sậm (do tăng sắc tố melanin).
Để trị thâm quầng mắt hiệu quả, bạn cần xác định đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này. Việc này giống như tìm đúng "gốc rễ" của vấn đề để có phương án giải quyết triệt để.
Thiếu ngủ và lối sống không khoa học: Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến quầng thâm xuất hiện tạm thời. Khi thiếu ngủ kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol (hormone stress) hơn. Điều này làm tăng thể tích máu và khiến các mạch máu dưới da giãn nở. Vùng da dưới mắt quá mỏng, vì vậy các mạch máu giãn nở này hiện rõ, gây ra quầng thâm. Ngoài ra, thói quen uống ít nước, ăn nhiều muối, sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá cũng làm cơ thể mất nước, khiến da trở nên nhợt nhạt và quầng thâm hiện rõ.
Gen di truyền: Đây là một trong những nguyên nhân bẩm sinh phổ biến và khó điều trị nhất. Nếu bố mẹ hoặc người thân trong gia đình có quầng thâm mắt, khả năng cao bạn cũng sẽ có. Nguyên nhân là do cấu trúc da và mạch máu di truyền, khiến vùng da dưới mắt có xu hướng mỏng hơn và mạch máu hiện rõ hơn.
Lão hóa: Theo thời gian, cơ thể giảm sản xuất collagen và elastin, hai loại protein quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi. Vùng da dưới mắt là nơi mỏng nhất, vì vậy sự thiếu hụt này khiến da trở nên lỏng lẻo, mỏng hơn và lộ rõ các mạch máu. Đồng thời, sự xuất hiện của bọng mắt hoặc rãnh lệ sâu cũng tạo bóng đổ, khiến quầng thâm trông sậm hơn.
Tăng sắc tố da: Tương tự như mụn thâm, tình trạng tăng sắc tố melanin cũng có thể xảy ra ở vùng da quanh mắt, khiến vùng da này sậm màu hơn bình thường. Điều này thường do việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ. Tia UV kích thích sản sinh melanin, gây ra các vết thâm nám không chỉ ở mặt mà còn ở vùng mắt.
Dị ứng và cọ xát: Thói quen dụi mắt mạnh do ngứa mắt (có thể do dị ứng, viêm kết mạc...) sẽ kích thích phản ứng viêm, làm các mạch máu giãn nở và gây ra quầng thâm. Hành động cọ xát lặp đi lặp lại cũng làm tổn thương và kích thích tăng sắc tố trên da.
Vấn đề sức khỏe: Một số bệnh lý như thiếu máu, suy gan, thận hoặc tuyến giáp cũng có thể gây ra quầng thâm. Nếu quầng thâm xuất hiện đột ngột và đi kèm các triệu chứng khác như mệt mỏi, đau đầu, sụt cân..., bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Thâm quầng mắt không chỉ là một vấn đề thẩm mỹ đơn thuần, nó có thể ảnh hưởng đến cả tinh thần và thể chất của bạn:
Về mặt thẩm mỹ: Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn. Quầng thâm khiến khuôn mặt trông thiếu sức sống, mệt mỏi, già hơn tuổi thật và kém rạng rỡ. Điều này có thể làm giảm sự tự tin khi giao tiếp trong công việc và cuộc sống.
Về mặt tâm lý: Tình trạng này có thể gây ra sự tự ti, ngại ngùng, thậm chí là lo âu. Nhiều người cảm thấy mất động lực chăm sóc bản thân khi thấy tình trạng quầng thâm không cải thiện, dẫn đến một vòng luẩn quẩn khó thoát.
Thâm quầng mắt có thể tự khỏi, nhưng điều này chỉ đúng với những trường hợp tạm thời, do thiếu ngủ hoặc mệt mỏi. Khi bạn ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý, quầng thâm sẽ mờ dần.
Tuy nhiên, đối với các trường hợp do gen di truyền, lão hóa hay tăng sắc tố, tình trạng này sẽ không tự hết mà cần có sự can thiệp điều trị. Việc chủ động điều trị thâm quầng mắt không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài mà còn là cách để bạn chăm sóc sức khỏe và làn da một cách toàn diện. Càng điều trị sớm, hiệu quả càng cao và thời gian phục hồi càng nhanh.
Các phương pháp tại nhà phù hợp với những trường hợp trị thâm quầng mắt nhẹ, do lối sống thiếu khoa học. Mặc dù không mang lại hiệu quả tức thì như các liệu pháp chuyên sâu, nhưng chúng là nền tảng quan trọng để duy trì và cải thiện tình trạng quầng thâm.
Chườm lạnh: Đây là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để làm dịu và giảm sưng. Sử dụng đá lạnh bọc trong khăn mềm, túi gel làm mát, hoặc thậm chí là thìa kim loại đã làm lạnh trong tủ lạnh. Chườm nhẹ nhàng lên vùng mắt trong 5-10 phút. Hơi lạnh giúp co mạch máu, giảm sưng và làm sáng da tạm thời.
Massage nhẹ nhàng: Dùng ngón áp út massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt theo chuyển động tròn hoặc vuốt từ đầu mắt ra đuôi mắt. Điều này giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm ứ đọng dịch và thư giãn cơ mắt sau một ngày dài làm việc.
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên:
Khoai tây/Dưa leo: Chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp làm dịu và làm sáng da. Đắp lát khoai tây hoặc dưa leo lạnh lên mắt trong 15-20 phút.
Túi trà đã qua sử dụng: Caffeine và tannin trong trà xanh hoặc trà đen giúp co mạch máu, giảm sưng. Bạn chỉ cần ngâm túi trà, để vào tủ lạnh và đắp lên mắt trong 10-15 phút.
Nha đam: Nha đam có tính kháng viêm và làm dịu, giúp giảm sưng và làm sáng da.
Đây là phương pháp hiệu quả và an toàn cho việc điều trị lâu dài, đặc biệt khi thâm mắt do lão hóa hoặc tăng sắc tố. Lựa chọn sản phẩm có chứa các hoạt chất sau:
Caffeine: Là hoạt chất phổ biến nhất trong kem dưỡng mắt. Caffeine giúp co mạch máu, giảm bọng mắt và cải thiện lưu thông máu, từ đó làm giảm quầng thâm do mạch máu.
Vitamin C, Niacinamide: Hai hoạt chất này được xem là "vàng" trong việc trị thâm. Vitamin C chống oxy hóa mạnh, ức chế enzyme tyrosinase (gây sản sinh melanin) và kích thích sản xuất collagen. Niacinamide cũng có khả năng làm sáng da bằng cách ngăn chặn sự di chuyển của melanin lên bề mặt da.
Peptides, Retinoids: Kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và quầng thâm do lão hóa. Cần lưu ý sử dụng Retinoids nồng độ thấp dành riêng cho vùng mắt, bắt đầu từ tần suất thấp và tăng dần để da kịp thích nghi.
Hyaluronic Acid: Cấp ẩm sâu, giúp vùng da mắt căng mọng, làm đầy các rãnh nhăn li ti và giảm bóng đổ.
Bạn nên ưu tiên các sản phẩm dạng gel hoặc serum mỏng nhẹ để dễ thẩm thấu và không gây nặng mắt.
Đối với quầng thâm mắt lâu năm, bẩm sinh hoặc không đáp ứng với các phương pháp thông thường, bạn nên cân nhắc các liệu pháp chuyên sâu tại các cơ sở thẩm mỹ, phòng khám da liễu uy tín:
Peel da hóa học nhẹ: Sử dụng acid nồng độ thấp hơn so với peel da mặt, giúp làm mỏng lớp sừng, kích thích tái tạo da và làm sáng vùng da mắt. Liệu pháp này đòi hỏi bác sĩ có chuyên môn cao để tránh gây tổn thương cho vùng da nhạy cảm.
Trị thâm bằng Laser:
Laser Toning (Q-switched Nd:YAG): Dùng các bước sóng laser chuyên biệt để phá vỡ các sắc tố melanin tích tụ ở vùng mắt, giúp làm sáng da hiệu quả.
Laser StarWalker: Nhờ bước sóng kép (532nm & 1064nm), công nghệ có thể tác động cả lớp nông và sâu dưới da vùng mắt, giúp làm mờ thâm quầng nhanh chóng, đồng thời kích thích collagen và elastin, tái tạo làn da sáng khỏe, đều màu.
Tiêm Filler (Chất làm đầy)::
Trong một số trường hợp, quầng thâm mắt là do rãnh lệ sâu hoặc hõm mắt trũng. Bác sĩ sẽ sử dụng chất làm đầy Hyaluronic Acid để làm đầy vùng da này, giúp giảm bóng đổ, cải thiện quầng thâm và mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn.
Liệu pháp phi kim vô tuyến Sylfirm X:
Công nghệ Sylfirm X sử dụng xung tần số vô tuyến kết hợp hiệu ứng Na độc quyền, tác động chọn lọc vào vùng da thâm, kích thích collagen, cải thiện tuần hoàn và làm sáng vùng mắt. Không gây bong tróc, không tổn thương da – phù hợp cho vùng da mỏng, nhạy cảm quanh mắt.
Kiên trì: Trị thâm quầng mắt là một hành trình dài. Bạn không thể thấy kết quả sau 1-2 ngày. Hãy kiên nhẫn và tuân thủ đúng quy trình.
Chống nắng: Đây là bước quan trọng nhất. Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây tăng sắc tố và khiến quầng thâm sậm màu hơn. Hãy luôn đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng, ngay cả khi trời râm.
Thay đổi lối sống: Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/đêm), uống đủ nước và hạn chế ăn mặn.
Dinh dưỡng: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, K, E để cải thiện tuần hoàn máu và nuôi dưỡng làn da. Các loại thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, rau bina, cá hồi rất được khuyến khích.
Không tự ý nặn mụn, dụi mắt: Hành động này không chỉ gây tổn thương mà còn làm tình trạng thâm quầng trở nên nghiêm trọng hơn.
Thâm quầng mắt không phải là vấn đề không thể giải quyết. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân, kết hợp các phương pháp trị thâm quầng mắt từ cơ bản đến chuyên sâu và xây dựng lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để lấy lại đôi mắt tươi sáng, rạng rỡ và sự tự tin vốn có.
ROHTO AOHAL CLINIC
Chi nhánh 1: Số 2 Phạm Đình Toái, Phường Xuân Hòa, TP. HCM
Điện thoại: (028) 3930 9555
Chi nhánh 2: 207/4 Nguyễn Văn Thủ, Phường Tân Định, TP. HCM
Điện thoại: (028) 3827 9737
Chi nhánh 3: 50 Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Hưng, TP. HCM
Điện thoại: (028) 6686 8048
Chi nhánh 4 136 Triệu Việt Vương, Phường Cửa Nam, Hà Nội
Điện thoại: (024) 3375 5588
Giờ làm việc: 8:30 - 19:30 (cả thứ 7 và chủ nhật)
Email: info@rohtoaohalclinic.com.vn
Email: info@rohtoaohalclinic.com.vn
Giấy phép kinh doanh số: 3700239769-001 cấp ngày 04/07/2014 bởi Sở Kế hoạch và Đầu Tư TP.Hồ Chí Minh
Cơ quan chủ quản: CHI NHÁNH SỐ 2 CỦA CÔNG TY TNHH ROHTO-MENTHOLATUM (VIỆT NAM)
Người đại diện: Bà TRẦN ĐĂNG BÍCH THẢO
